Ají molido dulce
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El ají molido dulce es una gran fuente de vitamina B6 y de magnesio. Esta combinación de vitaminas y minerales muestra una disminución de la ansiedad, especialmente la relacionada con los síntomas premenstruales. La vitamina B6 también es un diurético natural, que ayuda a reducir la inflamación y prevenir la hipertensión.
